Hoe? Door je veerkracht te vergroten
met de inzichten uit deze training.
Toegeven dat het even niet lukt, omdat je teveel stress ervaart is soms moeilijk.. Misschien geeft het je zelfs wel het gevoel dat je faalt.
Eigenlijk vind je dat je niets te klagen hebt, maar diep van binnen voel je je somber of heb je een kort lontje.
Je slaapt slecht en je lijf werkt ook niet mee, zoals je gewend bent. Het maakt je onzeker en het heeft je het gevoel dat je de grip verliest.
In deze training helpen we jou om te begrijpen, dat het heel logisch is dat je stress ervaart.
Simpelweg omdat ons lichaam en ons brein nu eenmaal op een bepaalde manier functioneert.
Deze training geeft jou inzichten in de manier waarop je brein werkt,
hoe je lichaam reageert op stress en wat je zelf kunt doen om je veerkracht te verbeteren.
Veerkracht werkt als spierkracht. Dat kun je trainen. Begin hier.